{"id":276,"date":"2016-01-10T14:01:51","date_gmt":"2016-01-10T13:01:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cafardetletravail.com\/wp-cafard-1\/?p=276"},"modified":"2016-10-20T00:34:15","modified_gmt":"2016-10-19T23:34:15","slug":"3-aliments-devez-arreter-de-consommer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafardetletravail.com\/wp-cafard-1\/3-aliments-devez-arreter-de-consommer\/","title":{"rendered":"3 Aliments que vous devez arr\u00eater de consommer"},"content":{"rendered":"
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3 Aliments dit \u201csant\u00e9\u201d Que vous devez arr\u00eater de consommer (si vous voulez \u00eatre\u00a0mince et en bonne sant\u00e9)<\/h2>\n

Avant de vous donner des statistiques, gardons \u00e0 l\u2019esprit un fait important\u2026 d\u2019apr\u00e8s un auteur de renomm\u00e9e mondiale en nutrition Michael Pollan, et son fabuleux livre appel\u00e9 \u201cIn Defense of Food\u201d, l\u2019humanit\u00e9 a toujours consomm\u00e9 environ 80 000 esp\u00e8ces diff\u00e9rentes de plantes comestibles, d\u2019animaux et de champignons, et environ 3 000 de ces aliments ont \u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9s dans l\u2019alimentation humaine.<\/p>\n

Actuellement, la moyenne des adultes consomment environ 67% de leur apport calorique total \u00e0 partir de seulement 3 aliments<\/strong> \u2013 le ma\u00efs, le soja et le bl\u00e9 (et leurs d\u00e9riv\u00e9s).<\/p>\n

Quelles quantit\u00e9s de ma\u00efs, soja et bl\u00e9 pourraient \u00eatre consid\u00e9r\u00e9es comme raisonnablement saines dans l\u2019alimentation des humains ? Si l\u2019on se base sur 10 milliers d\u2019ann\u00e9es d\u2019histoire de l\u2019humanit\u00e9 et sur ce qu\u2019a \u00e9t\u00e9 l\u2019alimentation naturelle de nos anc\u00eatres (sachant que notre syst\u00e8me digestif est toujours programm\u00e9 dans ce processus), cela serait de l\u2019ordre MAXIMUM de 1% \u00e0 5% de notre total calorique en ma\u00efs, soja et bl\u00e9.<\/p>\n

Consid\u00e9rant que les humains actuels mangent 67% de ce total calorique provenant de ces sources\u2026 Vous pouvez voir pour quelles raisons nous avons des probl\u00e8mes de sant\u00e9 et de surpoids importants !<\/p>\n

Ce n\u2019est pas une surprise si nous avons autant d\u2019intol\u00e9rances et d\u2019allergies, sp\u00e9cialement au soja et au bl\u00e9 (ainsi que l\u2019intol\u00e9rance au gluten)\u2026 le syst\u00e8me digestif humain n\u2019a simplement jamais \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour consommer ces substances en quantit\u00e9s si MASSIVES.<\/p>\n

Gardez \u00e0 l\u2019esprit que ces niveaux \u00e9lev\u00e9s de ma\u00efs, soja, et bl\u00e9 dans notre r\u00e9gime alimentaire d\u2019humain sont un ph\u00e9nom\u00e8ne relativement nouveau r\u00e9sultat de la recherche de profits en milliards de dollars des industries du ma\u00efs, soja et bl\u00e9. Tout EST une question d\u2019argent\u2026 PAS notre sant\u00e9 !<\/p>\n

3 Aliments dit \u201csant\u00e9\u201d Que vous devez arr\u00eater de consommer:<\/strong><\/p>\n

Sont consid\u00e9r\u00e9s comme \u201cproduits d\u00e9riv\u00e9s\u201d du ma\u00efs, soja et du bl\u00e9 les additifs alimentaires tels que\u00a0<\/strong><\/p>\n