Des 187 articulations du corps, le genou est probablement la jonction qui cause le plus d’ennuis aux sportifs. Florilège d’astuces pour le préserver. 1. Travaillez en isométrique Les quadriceps et les ischio-jambiers sont les muscles que vous devez renforcer. Pour les premiers, voici l’exercice type : Asseyez-vous sur le sol en allongeant le genou qui Lire plus …

Apprenez cette astuce simple pour retirer les tiques Apprenez cette astuce simple pour retirer les tiques avant de sortir cet été Les tiques sont des acariens ectoparasites  porteurs de maladies que l’on peut trouver partout. Elles sont plus actives au printemps et en été, mais elles sont résistantes et on peut même en trouver à l’automne Lire plus …

Voici comment reconnaître une crise cardiaque un mois avant qu’elle arrive Voici comment reconnaître une crise cardiaque un mois avant qu’elle arrive Les crises cardiaques sont l’une des principales causes de décès, et l’ont été depuis de nombreuses années. Une des meilleures façons de prévenir une crise cardiaque est de repérer les symptômes avant qu’ils ne Lire plus …

L’un des meilleurs remèdes naturels pour les infections des oreilles et de cérumen. Même s’il existe de nombreux remèdes et solutions en vente en pharmacies, voici un remède extraordinaire et extrêmement puissant qui offre de bien meilleurs résultats que certains produits pharmaceutiques. Généralement, les gouttes achetées en pharmacie ne contiennent que de l’alcool isopropylique pour laver et sécher l’oreille. Donc voici un remède Lire plus …